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Retreats

RETREATS


Ganzheitlicher Urlaub für alle Ebenen - Körper, Geist und Seele.

RETREATS IN PORTUGAL 


Du möchtest dem grauen Wetter und deinem stressigen Alltag entfliehen und deinen Urlaub in Strandnähe mit einem Wohlfühlprogramm verbinden? Was hältst du von einer

Yoga-Stunde am Strand, ayurvedisch bekocht zu werden und abends eine Klangmassagen zu genießen?


Ich biete verschiedene Retreats für Gruppen oder Einzelpersonen in Lagos (Algrave-Portugal) an, wo das Angebot ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen angepasst wird. 


Du kannst frei aus meinem Programm wählen, was du in deinem Urlaub integrieren möchtest, wie Yoga Stunden, Ayurveda Beratungen und Massagen, Klangmassagen usw.


Du möchtest selber ein Retreat hosten und bist auf der Suche nach einer Person die dein Programm vervollständigt? Dann schreib mir gerne eine Nachricht. 


Hier findest du mehr Informationen zur 



ORT UND UNTERKUNFT


Ich empfange dich in der Community "Cristaland" in Lagos, die sich dem Naturschutz und spirituellem Wachstum widmet. Das 12ha große Land bietet viele Optionen zur Entschleunigung. Neben den Aktivitäten die du bei mir buchen kannst, werden hier auch weitere Events angeboten, ebenfalls läd die Natur und der Wald mit seinen uralten Kork- und Pinienbäumen dazu ein, zu entspannen und unter den kraftvollen Bäumen Yoga zu machen oder zu meditieren.

Die Community bietet neben diesem traumhaften Wald ebenfalls einen Pool und liegt nur 6 km entfernt von den Traumstränden und der Altstadt.


Die Art der Übernachtung kannst du frei wählen. Du kannst entweder mit deinem eigenen Wohnmobil anreisen oder im eigenen Zelt übernachten. Außerdem gibt es die Möglichkeit drei verschiedenen Unterkünften zu mieten (Glamping Zelt, Bell tent oder Yurte).


Gerne kannst du dir einen Einblick der Community unter folgender Website verschaffen: www.cristalandlagos.com 

Oder dir ein Video über den Ort HIER anschauen.

VERPFLEGUNG


Täglich werden drei Mahlzeiten angeboten und du kannst wählen wie viele Mahlzeiten du essen möchtest - es werden nur die Mahlzeiten berechnet, die du auch vor zu dir nimmst.


Frühstück : wähle selber die Uhrzeit aus und ich bringe dir das Frühstück direkt zu deiner Unterkunft. Du kannst dort essen oder dir einen schönen Platz in der Natur suchen.


Mittag- und Abendessen : wird in der Gemeinschaftsküche neben dem Pool serviert. 


Alle Mahlzeiten sind vegan. Solltest du Lebensmittelallergien haben, dann melde diese bitte vorher an. Das Gemüse kommt teils aus dem eigenen Garten und teils vom Bio Bauern nebenan. Die meisten Lebensmittel werden in Bio-Quailtät eingekauft und es werden nur selten verarbeitete Produkte genutzt, sondern überwiegend Selbstgemachtes serviert.

EINZELBEHANDLUNGEN


Während deines Individualurlaubs kannst du folgende Dienstleistungen hinzubuchen:


  • individuelle Klang-Massage
  • Private Yoga-Stunde
  • Private Klang-Yoga-Stunde (für Fortgeschrittene)
  • Ayurvedische Typ-Beratung inkl. personalisiertem Ernährungsplan und Rezepten zum Nachkochen
  • Ayurvedische Beratung nach aktuellen Beschwerden inkl. Therapie-Ernährungsplan und Hausmittelrezepte
  • Ayurvedischer Detox-Kurs: Erklärung inkl. Anleitung, Rezepte und Daily-Routine-Plan
  • verschiedene ayurvedische Ölmassagen: Abhyanga (Ganzkörpermassage), Padabhyanga (Fußmassage), Mukabhyanga (Kopf-/Gesicht-/Dekolletesmassage), Stempelmassage, Ohrkerzenbehandlung


Du kannst selber wählen was du dir von diesem Programm gönnst und wie oft. Solltest du dir bei der Auswahl unsicher sein berate ich dich gerne welche Kombinationen in welcher Häufigkeit Sinn machen.

PREISE


Da dieser Urlaub für dich/euch individuell gestaltet wird, sind natürlich auch die Preise deinen/euren Wünschen entsprechend unterschiedlich.


Unterkunft:

  • Anreise und Übernachtung im eigenen Van, Wohnmobil oder Zelt: 15€/Nacht
  • Übernachtung in einem Glampingzelt (ausgestattet mit Bettgestell, Matratze, Bettbezug, Decke und Kissen, für max. 2 Personen) 30€/Nacht
  • Übernachtung in einem Bell tent (5 m Durchmesser und Stehhöhe, ausgestattet mit Bett, Matratze, Bettbezug, Decke und Kissen, Schrank, für 2-4 Personen) 40€/Nacht
  • Übernachtung in einer Jurte (4 m Durchmesser und Stehhöhe, ausgestattet mit Bett, Matratze, Bettbezug, Decke und Kissen, Schrank, Holzofen für max. 2 Personen) 50€/Nacht
  • Solltest du nicht alleine anreisen werden die Übernachtungskosten für jede weitere Person günstiger. Bitte frage nach deinem Angebot. 


Verpflegung:

  • Frühstück 6€/Person
  • Mittag- und Abendessen je 8€/Person
  • Snacks und Getränke sind bei Einzelbuchung nicht inklusive
  • Option Vollpension: Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snacks und Getränke: 27€/Person pro Tag


Sonstiges:

  • Anreise, Flug und Transfer sind nicht im Preis enthalten und müssen selbstständig gebucht, sowie bezahlt werden. Gerne kann ich dir bei den Buchungen helfen. 
  • Alle Einzeldienstleistungen werden pro Behandlung berechnet.
  • Vorab planen wir gemeinsam wie viele Personen anreisen, die Art der Unterkunft und Verpflegung, sowie die gewünschten Behandlungen. Daraufhin ist 50% der Auftragsbestätigung per Vorabüberweisung zu zahlen und der Rest bei Anreise bar vor Ort.


Preisbeispiel:

Individualreise für eine Person:
Dauer: 6 Nächte, Unterkunft: Glampingzelt: Verpflegung: 7 Tage Vollpension: 369€ zzgl. Individualbehandlungen und Anreise

Beispiel Zusatzbehandlungen: eine Ganzkörperölmassage, eine Klangmassage und eine private Yoga-Stunde: 180€


Individualreise für zwei Personen:

Dauer: 6 Nächte, Unterkunft: Jurte, Verpflegung: 7 Tage Vollpension: 364€ pro Person zzgl. Individualbehandlungen und Anreise

Beispiel Zusatzbehandlungen: je eine private Ganzkörperölmassage, je eine private Klangmassage und eine gemeinsame Yoga-Stunde zu dritt: 148€ pro Person